por Xenia Vives | May 25, 2020 | Libros, Mindfulness
Libros de mindfulness hay muchos y muy buenos. En esta selección he querido priorizar los que a mí más me han impactado, por su lenguaje entendible, sus ejercicios o por el impacto que han tenido en mi vida. Deseo que te sirva y te ayude a escoger el libro de...
por Xenia Vives | May 10, 2020 | Desarrollo Personal, Mindfulness
En los últimos años el mindfulness se ha popularizado mucho, pero siguen habiendo dudas sobre lo que es realmente y en qué se basa. Hoy desmantelamos algunas falsas creencias acerca del mindfulness para que, entendiendo lo que NO ES, podamos acercarnos más a la...
