El mejor retiro espiritual en Cataluña: Alegría de Vivir

retiro xenia vives playa

Quien me hubiera dicho hace medio año, cuando me iluminé para crear mi primer retiro, que aquí estaríamos hoy, habiendo realizado su segunda edición con el feedback más espectacular.

Ciertamente, lo vivido este último fin de semana en la Costa Dorada ha sido muy potente. De hecho,

ha sido el mejor retiro espiritual al que he asistido (¡y lo he organizado yo!)

Empezamos el fin de semana con un taller de Mirada Apreciativa y Paz Interior, en el que le dimos una vuelta de tuerca a nuestra mentalidad, dándonos cuenta de que

todo lo que nos rodea es más neutro de lo que creemos,

y es nuestra interpretación sobre los hechos lo que los convierte en “buenos” o “malos”. Teniendo en cuenta que

el cerebro necesita tres pensamientos positivos para que darles la misma importancia que le da a uno de negativo,

es lógico deducir que, si no queremos seguir la tendencia natural del cerebro al pesimismo, hay que poner de nuestra parte para ver el vaso medio lleno. Es una decisión y una responsabilidad personal que debemos tener siempre en mente, hasta el punto en el que se convierte en nuestra forma de ser, y empezamos a ver la vida como un lugar más amable.

Lo que ha cambiado no es la vida, somos nosotras.

Sin duda, este cambio interior también acabará generando cambios positivos en el exterior, pues allí donde pones tu atención, se multiplica la energía.

Cuando finalizamos este taller ya era la hora de cenar. Y aquí quiero aprovechar para alabar el trabajo en equipo. Este retiro no hubiera sido posible sin la increíble sinergia que se creó entre una servidora y mi amiga Helena, @mansalolla, que cocinó comida vegetariana deliciosa para todas nosotras durante todo el retiro, y que además facilitó algunos talleres de sanación a través de la voz y el movimiento.

Justamente la noche del viernes Helena nos proporcionó un taller de voz en el que se empezó a romper el hielo entre todas.

El sábado por la mañana, a las 8 ya estábamos en la playa para un taller de earthing revitalizante impartido por mí, en el que trabajamos el contacto con la madre tierra y nos enraizamos en ella, con el desbloqueo y apertura consiguientes en el primer chakra.

Todas las actividades del sábado estuvieron cuidadas con todo detalle, y el taller de risoterapia fue donde la cohesión del grupo se afianzó, y es que pocas cosas tienen el efecto sanador que nos ofrece la risa.

La Alegría de Vivir, que es cómo se llama el retiro, ya estaba entre nosotras.

Y qué decir de cuando, espontáneamente, acabaron todas bañándose en el mar, sin preocuparse por si habían traído bikini o no, gozando del entorno inmejorable en el que está situada la casa del retiro, y conectando con la niña interior y con la ilusión de volver a disfrutar de la vida sin preocupaciones.

La ceremonia de cacao y el Ecstatic Dance fueron la guinda de este pastel espiritual.

El domingo nos trasladamos a Itacaval, una casa a 20 minutos de dónde estábamos, para disfrutar de una maravillosa ceremonia de cacao que nos preparó Adriana de @cerclededonesmontsant en el interior de una yurta de lo más mágica, y el posterior Ecstatic Dance por Berta @berta_sha_dj. No puedo más que dar las gracias por todo lo que este domingo por la mañana significó para todas nosotras, el éxtasis más absoluto en este fin de semana transformador.

Si hablas catalán, puedes escuchar el episodio de mi podcast, Qüestió d’Actitud, en el que intento explicar la experiencia de mi primer ecstatic dance (también con Berta). Digo intento porque incluso yo, que soy mujer de palabras, tengo dificultad para describir esta experiencia en la que entré en trance. Es este: Sanar a través del so i el moviment.

alegría de vivir

Se ha creado una TRIBU, y la transformación ha sido muy real.

Esto, para mí, es lo más importante. Aquí te dejo con algunas opiniones de las participantes del que puedo decir que ha sido, de todos a los que yo he asistido,

el mejor retiro espiritual en Cataluña 🙂

El trabajo bien hecho me hace muy feliz y este retiro, sin duda, lo ha sido.

Pero no me creas. Escríbeme por email o por Instagram @xenia.vives para que me ponga en contacto contigo en primicia si organizamos una tercera edición.

Con amor,

Xènia

 

Mientras, te invito a elevar tu frecuencia energética conmigo en 11 días. ¡Empezamos el 7 de noviembre!

Xenia-Vives

Escrito por Xenia Vives

Soy Xenia, coach de energía y autora de Tener suerte en la vida depende de ti.

Mi misión de vida es ayudarte a elevar tu frecuencia energética para que puedas vivir la vida que deseas, desde el amor y la abundancia.

Gracias por estar aquí.

Puedes seguirme en Instagram.

También te puede interesar…

Ho’oponopono: aprende a sanar con 4 palabras

Ho’oponopono: aprende a sanar con 4 palabras

El ho'oponopono es una técnica milenaria para eliminar energía negativa acumulada y generar paz interior, consistente en la repetición de 4 palabras con gran poder de sanación. Estas son: LO SIENTO PERDÓNAME GRACIAS TE AMO Al repetir estas palabras, se activa un...

leer más
Todo lo que un anillo me enseñó

Todo lo que un anillo me enseñó

Esta es la historia de un anillo muy importante para mí, y de todo lo que me enseñó. El anillo fue el regalo de bodas de mi (ahora ex) suegra, hace ya diez años. En China, de donde es mi exmarido, es tradición regalarle a la novia muchas joyas de oro de 24 quilates,...

leer más
Los Mejores Libros de Autoayuda para Sant Jordi 2021

Los Mejores Libros de Autoayuda para Sant Jordi 2021

Vuelve mi ya tradicional lista de los mejores libros de autoayuda y crecimiento personal para este Sant Jordi o día del libro. Espero que os gusten las novedades que os traigo, yo he disfrutado con todas ellas y seguro que habrá alguna que resuene con vosotros o que...

leer más
0 Comentarios

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *